Sportalm Schönau

Ab sofort bitten wir Euch die Buchung für die Live Kurse ausschließlich über den Button unten rechts „Termin vereinbaren“ vorzunehmen.

Für viele Kurse gibt es auch die Möglichkeit online teilzunehmen.
Die Anmeldung erfolgt ebenso wie die Anmeldung für die Live Kurse über das Buchungssystem Cituro "Termin vereinbaren"

Sollte bis 2 Stunden vor Kursbeginn keine Anmeldung für eine Onlineteilnahme eingegangen sein, werden wir den Laptop nicht aufstellen.


Vielen Dank für eure Mithilfe!

deepWORK® kombiniert das Know How von bodyART® und IRON SYSTEM®. Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie! Holistisches Functional Grouptraining by Robert Steinbacher ohne Equipment!

Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des deepWORK®-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien. Nach einer deepWORK® Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft. Diese Techniken werden auch in der Meditationstherapie genutzt, bei sogenannten dynamischen Meditationen , die ihre Wurzeln hauptsächlich im fernen Osten haben und die bei den Menschen eingesetzt werden, die vor allem unter Depressionen, Krebserkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden leiden.

Dies alles ist deepWORK® Training:

• deepWORK® ist die Antwort auf den inneren Geist spüren- seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten.
• deepWORK®- Übungen sind getragen von spezifischem Wissen, Verantwortungsbewusstsein dem Teilnehmer gegenüber und komplexen Bewegungen.
• deepWORK® Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.
• Der deepWORK® Teilnehmer trainiert während des Trainings in seinem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus.

Alle Mitglieder von gesetzlichen Krankenkassen haben einen Rechtsanspruch auf Rehasport. Rehasport kann von jedem niedergelassenen Arzt auf dem Formular 56, den sogenannten "rosa Formular" verordnet werden. Im Regelfall werden 50 Übungseinheiten verordnet, die innerhalb von 18 Monaten durchgeführt werden müssen. Nach der Verordnung durch den Arzt lässt der Patient den Antrag auf Rehasport von seiner Kasse genehmigen. Das genehmigte Formular bringt der Patient zum ersten Besuch mit und kann mit dem Rehasport beginnen.

Rehasport kommt für alle Menschen mit körperlichen Einschränkungen wie z.B. Rückenschmerzen, Knie-& Hüftproblemen, Atemwegserkrankungen aber auch für Osteoporose-, Diabetiker- oder Krebsnachsorgepatienten in Frage. Die Flyer liegen ab sofort bei uns in der Sportalm aus. Wenn ihr noch Fragen habt meldet euch einfach bei uns.

Montag: 17:30
Dienstag: 17:30
Mittwoch: 08:30; 09:30;
Donnerstag: 08:30; 17:30