Fitnessstudio
10er Karten Kurse ab 90.-

Willkommen in der
Sportalm Schönau!

Hier erlebst Du Fitness mit Spass:
Nette Leute, ein tolles Trainer Team und ein Ambiente in dem Du Dich sofort wohl fühlst!

Neue Krankenkassenkurse Yoga starten im Herbst. Termine folgen. Die Kosten werden von den Krankenkassen bis zu 100% übernommen.

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Kangoo Jumps

Kangoo Jumps hat bei Euch voll eingeschlagen !

Deshalb haben es jetzt fest in unserem Programm aufgenommen.

Ab sofort jeden Freitag um 18:00 Uhr.

Bitte immer mit Angabe der Schuhgröße anmelden.

Maximal 10 Teilnehmer!

Presenters Kangoo Jumps

Coming soon.....

Posted by Kangooclub Nürnberg/Germany on Sonntag, 27. März 2016
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Was ist deepWORK®?

deepWORK® kombiniert das Know How von bodyART® und IRON SYSTEM®. Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie! Holistisches Functional Grouptraining by Robert Steinbacher ohne Equipment!

Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des deepWORK®-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien. Nach einer deepWORK® Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft. Diese Techniken werden auch in der Meditationstherapie genutzt, bei sogenannten dynamischen Meditationen , die ihre Wurzeln hauptsächlich im fernen Osten haben und die bei den Menschen eingesetzt werden, die vor allem unter Depressionen, Krebserkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden leiden.

Dies alles ist deepWORK® Training:

• deepWORK® ist die Antwort auf den inneren Geist spüren- seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten.
• deepWORK®- Übungen sind getragen von spezifischem Wissen, Verantwortungsbewusstsein dem Teilnehmer gegenüber und komplexen Bewegungen.
• deepWORK® Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.
• Der deepWORK® Teilnehmer trainiert während des Trainings in seinem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus.

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Unsere nächste Mountainbiketour mit unserem Guide Christian steht schon fest: dieses mal geht es in die Dolomiten.

Zahlreiche Pässe, spektakuläre Trails und unvergessliche Panoramen brennen diese Rundfahrt durch die schönsten Regionen der Dolomiten unvergesslich in jede Bikerseele ein!

Die viertägige Tour findet vom 24.08.2017 bis 27.08.2017 statt.

Buchungen bitte über "Fahrtwind" direkt unter folgendem Link:
https://www.fahrtwind.de/de/mtb-reisen/dolomiten/195/dolomiten-tour-2

Das passende Training dafür findet mit Christian jeden Freitag um 18:30 und mit den anderen Trainern am Montag und Mittwoch Abend und Freitag früh auf den Spinning-Bikes in der Sportalm statt.

Wir freuen uns auf viele Sportalmteilnehmer!!

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Rehasport:

Ab sofort bieten wir in unserem Kursraum Montags um 17:00 und Mittwochs um 08:30 den Rehabilitationssport gemäß §44 des SGB IX mit speziell qualifizierten und lizensierten Übungsleitern an.

Alle Mitglieder von gesetzlichen Krankenkassen haben einen Rechtsanspruch auf Rehasport. Rehasport kann von jedem niedergelassenen Arzt auf dem Formular 56, den sogenannten "rosa Formular" verordnet werden. Im Regelfall werden 50 Übungseinheiten verordnet, die innerhalb von 18 Monaten durchgeführt werden müssen. Nach der Verordnung durch den Arzt lässt der Patient den Antrag auf Rehasport von seiner Kasse genehmigen. Das genehmigte Formular bringt der Patient zum ersten Besuch mit und kann mit dem Rehasport beginnen.


Rehasport kommt für alle Menschen mit körperlichen Einschränkungen wie z.B. Rückenschmerzen, Knie-& Hüftproblemen,  Atemwegserkrankungen aber auch für Osteoporose-, Diabetiker- oder Krebsnachsorgepatienten in Frage.
Die Flyer liegen ab sofort bei uns in der Sportalm aus.

Wenn ihr noch Fragen habt meldet euch einfach bei uns.

Ablauf:

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